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Maigrir avec la sophrologie , c’est possible ? Gestion du poids et sophrologie

Maigrir avec la sophrologie , c’est possible ? Gestion du poids et sophrologie Suivre des régimes efficace restrictifs, des régimes de magazines ou croire aux conseils fantaisistes, entraîne des frustrations qui à force de privations déclenchent un excès de prise de nourriture avec prise de poids puis de nouveau privation…ainsi de suite. Vous avez le sentiment de ne pas avoir…

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Comment Reprendre confiance en soi rapidement apres une depression

Cet article peut vous aider à reprendre confiance en soi. Devant une situation nouvelle, il est fréquent de ressentir un sentiment d’insécurité. Chacun déploie alors une stratégie personnelle pour reprendre confiance en soi. Force est de constater que si certains y arrivent plus ou moins, ce n’est tout de même pas évident. Les causes de la non-confiance en soi. Les…

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Comment réussissez votre entretien d’embauche en reprenant le contrôle de votre trac

Les entretiens vous posent-ils problème? Avez-vous tendance à perdre vos moyens quand vous devez vous présenter à un chef d’entreprise? Grâce à ce site, découvrez comment, sans sortir de chez vous, il vous est possible de vaincre votre trac et briller à l’entretien d’embauche. Comment réussissez votre entretien d’embauche en reprenant le contrôle de votre trac Les séances de sophrologie…

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Gérer le stress à l’approche de l’examen du permis de conduire

Vous vous présentez bientôt à l’examen du permis de conduire et plus la date fatidique approche, plus vous angoissez et vous craignez d’être paralysé par l’anxiété ? Ou bien cela fait déjà plusieurs fois que vous passez votre examen du permis de conduire et à chaque fois le même scénario se répète inlassablement: tétanisé par l’inspecteur, vous accumulez les erreurs,…

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La sophrologie , méthode d’équilibre du corps et de l’esprit

La sophrologie , méthode d’équilibre du corps et de l’esprit La Sophrologie est une méthode qui permet de retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit. La sophrologie est une science mise au point par le Dr Alfonso Caycedo neuropsychiatre en 1960. Le terme Sophrologie est issu de trois racines grecques :  Sos signifie harmonie, sérénité, paix, tranquillité  Phren signifie conscience,…

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Stress au travail : Comment le combattre ? Guide complet

STRESS AU TRAVAIL, COMMENT LE COMBATTRE ? e stress au travail c’est un peu le mal du siècle. Les attentes sont tellement grandes qu’on nous sollicite sans arrêt. Comment faire pour combattre ce stress? Vous ne pouvez pas forcément vous déplacer ou tout simplement, entre les trajets et votre travail, vous n’avez plus de temps. Une nouvelle méthode pourrait vous…

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